Como parte de las actividades previas al 25N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, el pasado sábado, el Palau d’Esports Melani Costa acogió un taller de defensa personal para mujeres. Impartido por Elena Cavana, instructora de Goshin y experta en combate cuerpo a cuerpo, el taller ofreció a las asistentes técnicas prácticas y estrategias para reforzar la seguridad y la confianza personal.
Además de esta formación práctica, la actividad contó con la Unidad VIOGEN de la Policía Local, con la Federación Balear de Karate y una charla a cargo de Daniel Rueda sobre sprays de defensa personal.
La técnica de Igualdad Aina Ballester nos ha dado los detalles de este taller en el programa Calvià Social:
La instructora Elena Cavana, invitada en el espacio quincenal, ha explicado el contenido que impartió en el taller, haciendo especial énfasis en la importancia de la prevención ante situaciones de violencia machista:
Cualquier persona, mujer en este caso, puede disponer de las herramientas para enfrentarse a una situación de violencia, al margen de su constitución física, tamaño o fuerza. Elena subraya que, lo que se inculca en sus formaciones, además de la respuesta física, es la mental, la capacidad de reacción:
Esa capacidad de reacción, no innata en las mujeres y mucho menos en las víctimas de violencia de género, se trabaja a base de entreno, desde la conciencia, hasta llegar a automatizarla:
68 mujeres, de diferentes edades, acudieron el sábado al taller de defensa personal. Cada una, desde su experiencia o la de alguien cercano, con la voluntad de adquirir herramientas que les permitan sentirse más seguras:
Talleres de autodefensa como los que imparte Elena Cavana no evitarán las situaciones de riesgo o de exposición a la violencia machista, que sólo desaparecerán con educación de los agresores, pero les proporcionarán seguridad y recursos para afrontarlas.
Escucha completa la entrevista a Elena Cavana en el programa Calvià Social en Ivoox y Spotify:
